Convierte cada una de tus acciones cotidianas
en una practica de conciencia plena.
Desde que te levantes por la mañana hasta
que te acuestes, observa cuantas veces
eres capaz de desconectar el piloto automático.
Veras como disfrutas mas de tu existencia,
de tu familia, de tu trabajo, de tu amante,
de tus animales domésticos. Se consciente
de que eres una parte fundamental del Universo,
de que eres un ser único con una misión única.
Descubre que es lo que puedes aportar hoy a tu mundo,
al mundo y al Universo.
(Louise L.Hay)
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